《和自己，相愛不相礙》【EP05 不受「過去」所困，才能活在「當下」】上線了！

《和自己，相愛不相礙》【EP05 不受「過去」所困，才能活在「當下」】上線了！

身材與美貌再也回不去了，難道我就要這樣一輩子哀悼我的青春嗎？
郭葉老師在第五集中教你如何破除執著美貌不放手的魔咒。

【本集節目重點】
● 如何不被「過去的標準」束縛？
● 人生的痛苦，來自於期待與現實的落差
● 真正看見自己，與自己同在

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新書《和自己，相愛不相礙》
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